「通常日記」 ～カピちゃんさんの記録ノート

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カピちゃんさんの2010年07月の記録ノート

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 07月31日（土）
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 07月30日（金）
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 07月29日（木）
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 07月28日（水）
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 07月27日（火）
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 07月26日（月）
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 07月25日（日）
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 07月24日（土）
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 07月23日（金）
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 07月22日（木）
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 07月21日（水）
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 07月20日（火）
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 07月19日（月）
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 07月18日（日）
韓国料理屋さんで、飲み会
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 07月17日（土）
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 07月16日（金）
【体温↑作戦開始】
足首を冷やさない
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 07月15日（木）
【今日の運動】
Wiifitplus有酸素３０分

【今日の出来事】痩身エステ体験でわかったこと
①冷え性（みぞおちのあたり、ヒザから下）
②脚のむくみ（以前から比べればだいぶ良くなったんだけど・・・） ...
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 07月14日（水）
【今日の運動】
Wiifitplus有酸素４５分
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 07月13日（火）
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 07月12日（月）
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 07月11日（日）
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 07月10日（土）
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 07月09日（金）
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 07月08日（木）
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 07月07日（水）
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 07月06日（火）
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 07月05日（月）
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 07月04日（日）
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 07月03日（土）
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 07月02日（金）
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７月

 07月01日（木）
夏だね～～。

去年の今頃は、ダイエット第一関門に向けて、スパートかけてたなぁ。
がんばってた。がんばってたよ。

あのがんばりは、どこへやら。 ...
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