no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
その他の消費量
457.3kcal
その他の消費量（kcal） のグラフ
 		総消費量（カロリズム）
1652kcal
総消費量（カロリズム）（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1123kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
25.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 66.2 kcal
10時
花王 ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰ（1人前） 18 kcal
チョコラＢＢローヤル（1人前） 7.2 kcal
12時
ミスタードーナツ 氷冷トマト麺（1人前） 318 kcal
ミスタードーナツ チャーシューパオ（1人前） 197 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
ポッカ アイスコーヒー（1人前） 18 kcal
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
14時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
17時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
18時
そうめん（1人前） 164 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
レタスサラダ（1人前） 64.5 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
  1617 kcal
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