no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
その他の消費量
724.9kcal
その他の消費量（kcal） のグラフ
 		総消費量（カロリズム）
1920kcal
総消費量（カロリズム）（kcal） のグラフ
 		朝と夜の体重差
700g
朝と夜の体重差（g） のグラフ
基礎代謝
1122kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
味噌汁（0.5人前） 33.1 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
9時
花王 ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰ（1人前） 18 kcal
チョコラBBローヤル（1人前） 7.2 kcal
13時
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
ローソン プレミアムロールケーキ（1人前） 227 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
14時
明治乳業 ヴァームウォーター（1人前） 42 kcal
15時
食パン（1人前） 172 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
17時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
18時
カレーライス（0.3人前） 149 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
20時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
  1235 kcal
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