362日　歯止め【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

362日　歯止め
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今夜も歯止めが効きませんから～　(;´・`)> ふぅ

焼肉宴会の後、まだ5000歩足らずだったので、大幅に遠回りしたまでは良かったが、つい寄り道までしてしまった(~_~)
でも明日の出張を考えて、０時半には店を出ました。
まぁ楽しく過ごせたのが一番(*´∇｀*)

歩いて帰って１２０００歩超え♪
時間はAM２時になろうとしている･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
明日は新幹線で熟睡だな、こりゃ！
【記録グラフ】
万歩計
12916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんなはずじゃない 2010/07/08 04:53 
翌日飛行機とか列車でたっぷり寝れる前の日って、なんか得した気がしない？
焼肉にキムチ。暑いから生ビールと一緒にがっつりいきたいな～。
 taka_ 2010/07/08 07:27 
ハイ！まさにこの組み合わせでした！
費用は会社持ちの宴会が続いています。
こりゃ、痩せないわけだ～･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
浜ジョー 2010/07/08 10:26 
どうしたの？　最近、乱れてない？
!?工エエェ(ﾟ〇ﾟ ;)ェエエ工!?　　休肝、まだ2日～～～？
 taka_ 2010/07/08 17:04 
そう･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･乱れてるんです。
明日も今月から日本へ1年間ワーキングホリデーに行く小姐たちと壮行牛肉宴会だし！
明後日はバンドのボーカルやるから、イタ飯屋へ見に来てといわれてるし･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
心を入れ替える余裕が無い！人気者は辛いね～(*´∇｀*)
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