今日も【なおみからさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

今日も
< ラスゼミ！！ 　｜　きっと >
練習が終わってさわやかな直美ちゃんです。
どうも。

ぶんちゃんが髪を染めたことに唯一気付いたのは私です！！！！！
男に生まれたらよかったぁああああああああああ

女の子のちょっとした変化に気付く…

反町に「俺じゃだめか？」って聞かれてーええええええ！！！
ドラマGOLD面白いからみんな見よう♪

天海さん鬼きれーーーーー
長澤まさみ鬼かわえーーーーー
やっぱ背の高い女っていいわ…

りなもちあさもスキだけど！！！！

おやすみ♪

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ ショコラフレンチ（1人前） 165 kcal
サントリー CCレモン（1人前） 140 kcal
12時
モランボン 韓の食菜 チャプチェ　（1人前） 95 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
なすの揚げ浸し（0.3人前） 38.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
リボン 揚げまんじゅう お茶餡（1人前） 177 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　無糖プレーンティー（1人前） --- kcal
16時
ローソン スポーツドリンク（1人前） 198 kcal
22時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1882 kcal
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