no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日(金)

no title

< no title  | ふぅ >
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朝のちょっとの時間しかパソコンに向かえないなんて。。。
ネット中毒の私にはきつすぎるわ!

猫で癒されようっと。

【朝ごはん】
トースト、豆乳スープ、キウイ
【昼ごはん】
パン3つ
【間食】
お菓子
【晩ごはん】
からあげ+カレー、もちもちチーズ、赤ワイン

【今日の感想】
予想日10/5

帰ってからご飯食べ終わってちょっとすると相方がもう寝る、といいだす。
ゆえに、いつも時間がないのですよねぇ。。。
せっかく広い部屋に引越したんだからおきてても良いじゃん、って思うのだけど
寝るときに起こされるからダメ、という。
じゃあ別の部屋に寝る、っていうとそれもダメっていう。
一緒に寝るしかないのかなぁ。。。
ネットしたいのに。

今も相方にせっつかれながらも「自分のとこだけ!」って書き込んでます。
はぁ。。。

目標確認!
 *前日より痩せる ×
 *寝る前の運動 ○
 *間食を減らす ×
 *一度に食べ過ぎない ○

【記録グラフ】
獲得ポイント
2点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2010/07/09 11:04
ちょっとがちょっとでなくなるからね~。

紗羅ちゃんには、辛いよね^^。
 紗羅月 2010/07/09 21:40
朝は何が何でもでかけなきゃいけないですからね~。
時間が限られるのである意味生活の邪魔にはならないのでしょうが。。。

なんか落ち着かない!!
浜ジョー 2010/07/09 11:37
私は1時間と決めてるよ!(・Θ・;)アセアセ…
旋盤ダイエットで頑張れ~~~♪
 紗羅月 2010/07/09 21:40
ジョーさん、前の日の分の日記もコメ入れてたりするのに
1時間ですみます!?
って私もカラダカラだけなら1時間はかかってないのかも。。。
芽多忙鰻太郎 2010/07/09 14:19
お疲れっ!! (^o^)ノ

あ~・・ なんだか、そろそろ動物も飼いたくなってきたなぁー・・・。
 紗羅月 2010/07/09 21:41
毎日日が変わるまで働いてる人ってすんごいよね。。。
絶対マネできないわぁ。
動物よりも手のかかるちょん丸くんがいるではないかw
その分愛情と手間を注いであげなよ~
優助 2010/07/09 16:54
あぁ・・・かわいい!!!
 紗羅月 2010/07/09 21:41
猫は最高なのです!!
きのっち 2010/07/09 16:57
ちょっとだけ・・・で、30分経ってたー!! ヤベッ
旋盤ダイエットふぁいとー♪
 紗羅月 2010/07/09 21:42
ちょっとだけ、が長引くんですよね~。
旋盤に限らず、実習場にいると痩せるようです。
シトロン 2010/07/09 18:58
シトロン
ネットが長い時間で切るって、本当にからだがつよくていいね・・・
あたし、体調、弱いから、長い時間と毎日はできないので・・・


猫でいやされてね・・笑



 紗羅月 2010/07/09 21:43
ほっといたら1日中ネットしてたりしますからw
たまに邪魔されるくらいがちょうど良いのでしょうが。。。
電話できなくてごめんなさい。今からメッセージも返信させていただきます!
hana_511 2010/07/09 22:00
お姿が見えないと思ったら・・・。
がんばってくださいね。
あ、でも、がんばりすぎて、体こわさないように。
応援してます。p(^-^)q
 紗羅月 2010/07/10 08:51
hanaさん、いつも日が変わるまでお仕事されてるのですよね。。。?
なんでそんなことができるのですか~!!
千尋 2010/07/09 22:59
旦那さまは、saraちゃんにラブラブ♡なのね(*^_^*)
まだまだ「新婚さ~ん」ですね。

“旋盤”頑張ってね。
私はとりあえず解放されました。
でも、法令の試験が11月にあるんだぁ・・・
 紗羅月 2010/07/10 08:52
今月いっぱい、戦いです。。。
相方、神経質なだけですよ~。
ちょっとの物音で目が覚めてしまう。
熟睡できてないのです。
megulalala 2010/07/09 23:20
寝る時に物音で起きちゃう気持ちはわかります…

だから私は息子の部屋で寝る(笑)

旦那さん、少しさらっちゃんに時間をあげてぇー
(^人^)
 紗羅月 2010/07/10 08:53
眠りが浅い、とか人それぞれですよね。
私は普段は起きないのですが、携帯とか地震はちゃんと起きます。
相方がもうちょい家事をやってくれれば。。。
それか私が気にしなけりゃいいだけなのですが。
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