no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日(木)

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へるぷみぃm(u_u)m

こんな豆?を頂いてしまったのだけど…
そのまま食べれるのかな?
この前のインゲンのように中身だけタイプ?
そもそもこれ、何豆だろ〜…(*゜▽゜ノノ゛☆

【朝ごはん】
バナナ、豆乳、トースト、アーモンドフィッシュ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
お菓子
【晩ごはん】
うさぎのほっぺ2個、ご飯、食べるラー油、野菜炒め

【今日の感想】
予想日9/29

目標確認!
 *前日より痩せる ×
 *寝る前の運動 ○
 *間食を減らす ×
 *一度に食べ過ぎない ×


【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
薬(回) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
12425歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/07/08 10:58
やばっ! 一番?(汗)
大きさどのくらい?
茹でて、おひたし風で食べるのが良いかも~♪
 紗羅月 2010/07/08 21:15
なんと!
ジョーさんが一番乗りなんて明日嵐なんじゃw
前にエンドウ頂いたとき、そのまま食べられないものがあるのを
初めて知ったのでちょっと確認してみました~
kyo-ka 2010/07/08 20:44
さやいんげんですね♪
スジをとって(最近はスジ無しのも多いですが)軽く塩ゆでして食べます。
豚肉で巻いて焼いてもいいし、煮物に入れてもいいし、
食べやすい大きさに切ってゴマ和えなんかも美味しいよ♪
 紗羅月 2010/07/08 21:16
こんなでっかいさやいんげん初めて見ましたよ!?
いんげんて、もっとこう細長いものじゃ。。。
そのまま食べれるんですね。
よし、とりあえず茹でます。
千尋 2010/07/08 21:42
う~ん。「おひたし」くらいしか思い浮かばない。

旬のものは美味しいよね。
 紗羅月 2010/07/09 06:46
とりあえず普通に炒めてみました~
茹でたら確かにインゲンの味…
色々もらってくれる相方に感謝です♪
杏宏ママ 2010/07/08 21:49
さやいんげんでしょ?
筋とって、ゆでて、胡麻和えとか、マヨつけてとかで食べるよ。
 紗羅月 2010/07/09 06:47
ゴマ和えって作ったことなかったりしますw
なんでかな…?
せっかくなんでチャレンジしてみます♪
megulalala 2010/07/08 23:41
煮物・・・
胡麻和え・・・
美味しそう♪
食べたいからだれかつくってぇ~~~(笑)
最近、料理したくない症候群><
 紗羅月 2010/07/09 06:49
やはりゴマ和えですか。
暑いと火を使いたくなくなりますよね…
とかいって今週は仕事が忙しいので
弁当も夕食も作ってません(爆)
シトロン 2010/07/09 19:17
シトロン
さやいんげんみたいな豆ですね・・・
それは、油揚げと一緒に和風味にしたら美味しいよ・・笑
もしよかったらつくってみてね・・
 紗羅月 2010/07/09 21:37
結局さやいんげんということで落ち着いたみたいですね。
こんなでっかいのもあるんですねぇ。
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