ふぅ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日(土)

ふぅ

< no title  | とりあえず >
ふぅ 画像1
今日も今日とて、旋盤の練習行きます~。
他の人に出遅れてる私。。。

でも、洗濯と掃除機だけはやってかなくちゃ。
帰りに整体いけるかな。。。?
体力しだい。

いろいろ。

この前脱毛行ったら「ハイジニーナ」ってのをお勧めされました。
誰に見せるんだよ。。。
ほんとに楽なのかな?(蒸れない、って言われた)

高級かっぱえびせん、「匠海」(たくみ)を買ってみました。
1枚、送料込みで計算すると70円くらい?
たっか~。
まぁ、確かに美味しいんだけど、会社で配ったら
いっぱい食べれる普通の方がいい、って言われちゃいました。
そんなものよね~
ちなみに味は「ゆかり」みたいな感じでした。


ベランダのゴーヤ。
花が咲くのはいいのだけど、いつも1個ずつ。
しかも受粉してないのか、花が終わったらそのまま落っこちてる。
これじゃあ実は期待できそうもないや。


さすがに部屋のきちゃなさにみかねて相方が掃除機だけはかけてくれるっぽい。
限界は2週間放置か。。。


【朝ごはん】
パン3種類を半分ずつ、豆乳、きうい、ゼリー、スナックちょっと
【間食】
クッキー2枚
【昼ごはん】
おにぎり、プロテイン
【晩ごはん】
鯛焼き、カレーライス、赤ワイン
【夜食】
赤ワイン、チーズ2個

【今日の感想】
予想日10/10 最近、油断して食べすぎ。

目標確認!
 *前日より痩せる ×
 *寝る前の運動 ×
 *間食を減らす ○
 *一度に食べ過ぎない ×

【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
薬(回) のグラフ
万歩計
9196歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/07/10 09:08
えっ!? ・・・コレ、一枚当たり70円もするの・・・・? ∑( ̄▽ ̄;) 
でもそれだけに、超ウマかった~☆
うん、確かに「ゆかり」に似てるなぁーと思った。
 紗羅月 2010/07/10 09:30
歯ごたえ良いからパリパリ食べれちゃうよね。
ちなみにまだ1箱残してあるのだ♪
flo 2010/07/10 09:14
疲れていても・・・整体へ寄っておいでね。

人より遅れていると感じるとき、ああ~と思うかもしれないけれど、グッと堪えて
キバッテね。サボっているわけじゃないんだもの。

普通の方がいいって・・・お土産に、そんなこと言っちゃいけないよね。
滅多に食べられないよ~自分では買わないと思う。一枚70円ですよ~。
私なら、とても喜ぶよ!!美味しいものは、嬉しいもん☆

 紗羅月 2010/07/10 09:33
寝ても疲れが取れてません。
年のせいでしょうか!?(爆)
他の人はもう5個も作ってるのに私はまだ2個なんですよ~
目標は10個なのです!!
きこたん 2010/07/10 09:43
二週間!( ̄▽ ̄;)良く頑張りましたね(笑)

えびせん…美味しいよね~(*^^*)
私もきっと喜ぶよ…って催促じゃないからねっ!σ( ̄∇ ̄ )あはは
 紗羅月 2010/07/10 15:36
先週の日曜日、1日寝てしまいましたからね~
サボリまくりです…Y(>_<、)Y
相方が珍しくパリパリ食べてしまってます。
よっぽど気に入ったかな…
シトロン 2010/07/10 11:52
シトロン
沙羅月さんほんとうにごめんね・・・
私が配慮なかったです・・・
許してね。


えびせん、おいしいね・・

あたしも大好きです・・

とくに、去年、妹に名古屋につれていってもらったとき、
買いました・・・本当においしくて、味が忘れられないほどでした・・・笑
 紗羅月 2010/07/10 15:41
せっかく紹介して頂いたのに、すみませんm(u_u)m
わざわざ電話までしていただいたのに…
申し訳ない限りです。
検定終わって一段落したらゆっくり考えます!
mommomo 2010/07/10 12:02
天気はどう ??
夏は、疲れがなかなか取れないからね~。
無理しないようにね。

誰か、お素麺茹でてくんないかな。
それすら、あぢー。。。  (苦笑)
 紗羅月 2010/07/10 15:44
せっかく晴れてるのに相方はきっと昼寝して布団は干しちゃくれません。
あ~もったいない!

実家の時はそうめん茹でるの暑くて嫌でしたが今の部屋はあんまり…
エアコンの風が届くからかもです♪
ハナユビ 2010/07/10 17:13
かっぱえびせん70円…たっか~。
って、復唱しちゃったよ~。
でもさ~、やっぱり食べてみたいね~。
映像で見ると、ちょっと鯛煎餅の光沢に似てるような…。
うん
 紗羅月 2010/07/10 21:21
1枚ずつ個包装ですから~。
えびの味がしっかりしますよ。
megulalala 2010/07/10 18:28
ハイジニーナ?

何だろう?(*_*)
 紗羅月 2010/07/10 21:21
あそこの毛を全部脱毛しちゃうんだって!
プール行く人ならいいかもですけど、
温泉にいけなくなっちゃう。。。
うみのおとこ 2010/07/10 21:13
ななじゅうえん!食べてみたいが、バラ売りはなさそうですねー
ゆかりっって紫蘇のごはんみたいなやつのこと?
 紗羅月 2010/07/10 21:23
バラ売りはないですね~。
広島にこられたら今ならまだ残ってますがw

ゆかりはえびせんべいの方です~
http://www.bankaku.co.jp/online/yukari.php
浜ジョー 2010/07/11 10:55
脱毛。 この心配だけはする事ない。 ハハッ。^^;

 紗羅月 2010/07/11 20:00
全身つるっつるにしちゃったら楽かもですがw
もみあげもやってるのですがワキに比べて効果が見えません。
毛の太い人なら必要なんでしょうね。
シトロン 2010/07/11 11:58
シトロン
よかった~~~~

沙羅月さんに迷惑かけたことが、こころから申し訳なくて、こちらこそ、早急でごめんね・・・

どうぞ、今後とも、いい情報とか、色々と教えてね・・

よろしくお願いします・・
 紗羅月 2010/07/11 20:02
今日はのんびりしてようやく落ち着きました。
これで今週も乗り切れそうです。

なんでも余裕でこなせる人間になりたいものです
浜ジョー 2010/07/12 11:27
もみあげ? 産毛って事~?
 紗羅月 2010/07/12 21:26
そうです~。
顔の産毛、処理しなくてすむなら、って思ったけど
ぜんっぜん減らないです。
産毛は効果がわかりにくい。。。
浜ジョー 2010/07/13 11:36
私、産毛がぼうぼう、生えた夢みたんだ。^^;

 紗羅月 2010/07/13 22:26
それってどんな夢なんでしょうね。。。
私、自分が夢に出ることってめったにないです。
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