no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
13時
スリーエフ 鮭おにぎり（1人前） 175 kcal
ナチュラルローソン わかめおにぎり（1人前） 189 kcal
かじの そば（0.6人前） 61.2 kcal
16時
湖池屋 ポリンキー（1人前） 356 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 138 kcal
17時
ポークカレー（1人前） 883 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2260 kcal
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