no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
3733歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
赤飯 小（1人前） 151 kcal
14時
ウェンディーズ チキンナゲット 2ピース（1人前） 203 kcal
赤飯（1人前） 151 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
16時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 138 kcal
18時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
  1440 kcal
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