no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
11時
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
カルビー じゃがりこ 手羽先味 東海限定（1人前） 99 kcal
ＵＨＡ味覚糖 ラムネ（0.5人前） 56 kcal
17時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  1657 kcal
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