no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
7100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
7時
マキシム ポーションコーヒー（1人前） 32 kcal
12時
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
15時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
17時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
20時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 138 kcal
  1886 kcal
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