no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
13時
焼おにぎり（1人前） 238 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
15時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 138 kcal
おやつカンパニー ベビースター焼きそば マヨネーズソース 27g（1人前） 137 kcal
17時
おでん（1人前） 307 kcal
  1382 kcal
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