no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
山崎製パン ホットドッグ（1人前） 227 kcal
カルピス カルピスウォーター（0.4人前） 55.2 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
20時
ヒガシマル 揚げずにからあげ（1人前） 51 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
  1153 kcal
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