no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
14040歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おにぎり（2人前） 358 kcal
9時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 105 kcal
11時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
12時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 138 kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
17時
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 250 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1738 kcal
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