ＮＥＷ！！【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

ＮＥＷ！！
< 突然食べたくなるも... 　｜　怖い(≧ε≦) >
車のパーツを替えました。
ワイパーです。オート○クスへ買いに行きました。
最近のオート○クスは以前と比べてすいていたのでびっくりしました。
以前はいつ行っても駐車場はいっぱいの車でしたがこの間は駐車場もがらがらでどこへ止めるか迷うほどです。

でも、その分サービスはよくなっているように思いました。
自分の車に合うのを探していると店員さんが声をかけてくれ、探してくれました。
そして、取り付けもすぐに、しかも無料でしてくれ、なおかつ古いワイパーはこれも無料で処分してもらいました♪
あーなんか得した気分♪

で、ワイパーが新しくなるとそれだけでなんかウキウキします(単純）
早くつかってみたくてそれほど降ってもいないのにワイパーを回してみたりしてひとり悦に入ってました。

たまには身の回りのものを新しいものに替えるのも気分転換になっていいものです(^_^)

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
28秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
47点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
32秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
77秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
10時
チーズパン（1人前） --- kcal
12時
東亜食品工業 冷や麦（1人前） 349 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
  860 kcal
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