5800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

5800
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JR 3000
ｲｵﾝ　　800
ﾏﾂｷﾖ　　200
ｺﾞﾐ　　1800

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
きゅうり（3人前） 63 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
14時
きゅうり（1人前） 104 kcal
キリンビバレッジ ヤサイジュース（4人前） 160 kcal
18時
筑前煮（1人前） 397 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
インゲン（1人前） 74.6 kcal
DHC ビタミンＣ（1人前） 4.6 kcal
20時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
22時
カレーパン（1人前） 347 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  1675 kcal
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