7/17【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

7/17
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【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.8%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
16時
ところてん（1人前） 3 kcal
22時
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　レモンペッパー（1人前） 185 kcal
マクドナルド チーズバーガー（2人前） 606 kcal
マクドナルド ジューシーチキンセレクト（1人前） 320 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
23時
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
  1431 kcal
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