|
|
10年07月22日(木)
理由 |
|
< 積極的にいこう
| 故障か? >
|
|
2日前の日記に、次女とプロテインの話を書きました。
あれだけ顔をしかめていた理由が判明しました! プロテインをシェイクしたあとにできる泡が気持ち悪いそうです(^^;
帰宅後のスロージョグの後、プロテインを飲んでいたら、 性懲りも無く次女が近づいてきて「ぷるとんのむー」だって。 確かこの前は「ぷるちん」と言っていたような気がするが、とりあえず通じればよしとして(^^;
こいつ、味しめやがったな...。 でも飲ませようとすると、「あわきもちわるいー」と言って飲みませんでした。 そうか、シェイクしたあとの泡が嫌だったのか!! 泡を先にすすって無くしてやると、ちゃんと飲みました。
あれ?でも顔だけはやはりしかめっ面だ...。
そこで、「おいし?」と聞くと「おいしくないー」だってさ...。 「あわ、とったからおいしいでしょ?」と聞くと、 「おいしくないーー」だって。
なんだ、やっぱりまずいんやんか!!! だったら最初から飲むなよっ!
結局なぜ顔しかめてまで飲む理由はわからずじまいでした...(^^;
【今日のトレーニング】 ・30秒ドローイン 15回/日 ----- ・スロージョギング 4Km ----- ・腹筋ローラー 10回x5セット ・クランチ 20回x7セット
☆帰宅後すぐにスロージョギングしてきましたが、水分補給を忘れてしまい、バテ気味になってきたので予定より1Kmほどはやく切り上げました。 忘れちゃだめですね。夜とはいえども気温はしっかり高いですし。
☆今日も体脂肪率が高いままです。理由を考えてみました。 梅雨明けていきなり猛暑でしたが、とたんに食欲が落ちました。 でも食べなきゃバテちゃうし、何かこう食欲の出るものは...と思っていると、 買い物に行ったとき、ふと見つけてしまいました!(写真) 相変わらずブームに乗り遅れているどりりですが、これは食欲がわきます!サイコーです!うまいっ! 調子にのってしばらく食していた結果かもしれませんね。やっぱり油は油。 今日からしばらく断ちます!
実は他にも食欲がわくものを発見してます。これは油とは無縁のものです。 後日ご紹介します。
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|