理由【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日(木)

理由

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理由 画像1
2日前の日記に、次女とプロテインの話を書きました。


あれだけ顔をしかめていた理由が判明しました!
プロテインをシェイクしたあとにできる泡が気持ち悪いそうです(^^;


帰宅後のスロージョグの後、プロテインを飲んでいたら、
性懲りも無く次女が近づいてきて「ぷるとんのむー」だって。
確かこの前は「ぷるちん」と言っていたような気がするが、とりあえず通じればよしとして(^^;


こいつ、味しめやがったな...。
でも飲ませようとすると、「あわきもちわるいー」と言って飲みませんでした。
そうか、シェイクしたあとの泡が嫌だったのか!!
泡を先にすすって無くしてやると、ちゃんと飲みました。


あれ?でも顔だけはやはりしかめっ面だ...。


そこで、「おいし?」と聞くと「おいしくないー」だってさ...。
「あわ、とったからおいしいでしょ?」と聞くと、
「おいしくないーー」だって。


なんだ、やっぱりまずいんやんか!!!
だったら最初から飲むなよっ!


結局なぜ顔しかめてまで飲む理由はわからずじまいでした...(^^;




【今日のトレーニング】
・30秒ドローイン 15回/日
-----
・スロージョギング 4Km
-----
・腹筋ローラー 10回x5セット
・クランチ 20回x7セット


☆帰宅後すぐにスロージョギングしてきましたが、水分補給を忘れてしまい、バテ気味になってきたので予定より1Kmほどはやく切り上げました。
 忘れちゃだめですね。夜とはいえども気温はしっかり高いですし。

☆今日も体脂肪率が高いままです。理由を考えてみました。
 梅雨明けていきなり猛暑でしたが、とたんに食欲が落ちました。
 でも食べなきゃバテちゃうし、何かこう食欲の出るものは...と思っていると、
 買い物に行ったとき、ふと見つけてしまいました!(写真)
 相変わらずブームに乗り遅れているどりりですが、これは食欲がわきます!サイコーです!うまいっ!
 調子にのってしばらく食していた結果かもしれませんね。やっぱり油は油。
 今日からしばらく断ちます!

 実は他にも食欲がわくものを発見してます。これは油とは無縁のものです。
 後日ご紹介します。

【記録グラフ】
体脂肪率(平均)
19.93%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
54.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1600kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2010/07/23 04:13
お父さんのマネをしたいんじゃないですか?

>実は他にも食欲がわくものを発見してます。これは油とは無縁のものです。
後日ご紹介します。	

ヽ(∴`┏Д┓´)ノ彡☆コラーッ!もったいぶらずに~~~~、早く~~!!
 どりり 2010/07/23 16:06
い、いや、たいしたものじゃないんですけどね(^^;
袋に入ってたのですが、他の容器に移し変えたのでもう袋捨てちゃって...。
今度また買ってきたらアップしますね。
tomytomy 2010/07/23 04:45
うちも食べるラー油ありますよ。ごはんがすすむすすむ。
 どりり 2010/07/23 16:07
すすむでしょーっ!
この時期には危険です(^^;
きりり 2010/07/23 07:16
夜でも気温高いですよね・・・・少し腹筋や足痩せ体操しただけで汗だくですよ^^;
ラー油はご飯おいしいんですよね~私も再度ハマって食べてたらすぐ数値に・・・・それ以来、我慢の日々です^^
 どりり 2010/07/23 16:14
そうなんです。とてもとてもおいしいんです!
またがまんしなくちゃいけないものが増えてしまいました...(T_T)
やすやっさん 2010/07/23 07:38
今朝のごはんは食べるラー油でした。
って、朝からかよ(゜o゜)\(-_-)
 どりり 2010/07/23 16:16
いやいや、あれは朝から食べたくなりますよーーーー!
食欲なかったのが突然治りましたもん!!
杏宏ママ 2010/07/23 08:02
辛いものが異常に食べたい大会は、まだ継続中!
すぐ何かにかけてる気がする。。。
 どりり 2010/07/23 16:19
夏はさっぱりしたものか、辛いものに限りますね~。
辛いもの食べて汗かくと、悪いものが全部外へ出ていってくれそうです。
大会は今後も継続しましょー!(^^;
現在完了 2010/07/23 13:10
きっと、パパが飲むものが飲みたいんですね(^O^)/可愛い♪同じ要領でお酒舐めてましたよー、私の場合(笑)
 どりり 2010/07/23 16:22
むむ、現在完了さん、ちっちゃい頃からお酒舐めてるとは!
実は今かなりののんべーさんになってないですか!?(^^;;;
audrey 2010/07/23 18:23
プロテインって、飲むうちにだんだん癖になりますよね。。。

私、アクアプロテイン、徐々に飲めるようになっています(汗)

シェイクした後、しばらく放置して。。。
 どりり 2010/07/23 18:58
おおーーー、ホントですか!!
これでaudreyさんもプロテインマニアですね!(^^;
ちなみに、シェイクした後しばらく置いて~という情報の出処は、
http://www.p-mania.com/pract2/150_htmelt.html
でした。私も実践してます(^^)

確かにそうなんですよね。癖になってくる感じです。
はっ!そ、そうか!次女も癖になってきたんだっ!理屈じゃなかったんだ!
audreyさんのおかげで次女の謎が解けたかも~☆
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