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			どりりさん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2010年 |  |   
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              10年07月22日(木)             
                            
                | 
                    
                      | 理由 |  
                      | < 積極的にいこう
                                                                           | 故障か? > |  
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                    	| 2日前の日記に、次女とプロテインの話を書きました。 
 
 あれだけ顔をしかめていた理由が判明しました!
 プロテインをシェイクしたあとにできる泡が気持ち悪いそうです(^^;
 
 
 帰宅後のスロージョグの後、プロテインを飲んでいたら、
 性懲りも無く次女が近づいてきて「ぷるとんのむー」だって。
 確かこの前は「ぷるちん」と言っていたような気がするが、とりあえず通じればよしとして(^^;
 
 
 こいつ、味しめやがったな...。
 でも飲ませようとすると、「あわきもちわるいー」と言って飲みませんでした。
 そうか、シェイクしたあとの泡が嫌だったのか!!
 泡を先にすすって無くしてやると、ちゃんと飲みました。
 
 
 あれ?でも顔だけはやはりしかめっ面だ...。
 
 
 そこで、「おいし?」と聞くと「おいしくないー」だってさ...。
 「あわ、とったからおいしいでしょ?」と聞くと、
 「おいしくないーー」だって。
 
 
 なんだ、やっぱりまずいんやんか!!!
 だったら最初から飲むなよっ!
 
 
 結局なぜ顔しかめてまで飲む理由はわからずじまいでした...(^^;
 
 
 
 
 【今日のトレーニング】
 ・30秒ドローイン 15回/日
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 ・スロージョギング 4Km
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 ・腹筋ローラー 10回x5セット
 ・クランチ 20回x7セット
 
 
 ☆帰宅後すぐにスロージョギングしてきましたが、水分補給を忘れてしまい、バテ気味になってきたので予定より1Kmほどはやく切り上げました。
 忘れちゃだめですね。夜とはいえども気温はしっかり高いですし。
 
 ☆今日も体脂肪率が高いままです。理由を考えてみました。
 梅雨明けていきなり猛暑でしたが、とたんに食欲が落ちました。
 でも食べなきゃバテちゃうし、何かこう食欲の出るものは...と思っていると、
 買い物に行ったとき、ふと見つけてしまいました!(写真)
 相変わらずブームに乗り遅れているどりりですが、これは食欲がわきます!サイコーです!うまいっ!
 調子にのってしばらく食していた結果かもしれませんね。やっぱり油は油。
 今日からしばらく断ちます!
 
 実は他にも食欲がわくものを発見してます。これは油とは無縁のものです。
 後日ご紹介します。
 
 
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