rukatoshih...さん
最新の記録ノート
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10年07月23日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| アサヒ ティオ ゴールデンミルクティー275ｇ（1人前） |
30 |
kcal |
| 12時 |
| 冷やしうどん（ほか弁）（1人前） |
391 |
kcal |
| 16時 |
| ごま煎餅（1人前） |
60 |
kcal |
| 18時 |
| かき氷バー （いちご）（1人前） |
50 |
kcal |
| 19時 |
| マンゴーカルピス（1人前） |
100 |
kcal |
| トマトとアボガドのサラダ（1人前） |
150 |
kcal |
| 黒毛和牛ステーキ（1人前） |
50 |
kcal |
| つけあわせ（1人前） |
50 |
kcal |
| 鶏肉と長芋（1人前） |
70 |
kcal |
| 20時 |
| 喜六（水割り）（1人前） |
200 |
kcal |
| 海鮮トマト鍋（1人前） |
500 |
kcal |
| 海鮮トマト鍋リゾット（1人前） |
300 |
kcal |
| 和風チヂミ（1人前） |
150 |
kcal |
| 21時 |
| クリームブリュレ（1人前） |
200 |
kcal |
| あわだま（グレープ）（1人前） |
18.1 |
kcal |
| 23時 |
| カルーアミルク（1人前） |
250 |
kcal |
| ポテトチップス（1人前） |
111 |
kcal |
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2680 |
kcal |
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