no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
9時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
サンドイッチ（1人前） 360 kcal
ごまだれ串団子（1人前） 150 kcal
12時
日本サンガリア 缶コーヒー（1人前） 62.7 kcal
14時
しそ昆布おにぎり（1人前） 180 kcal
ampm おにぎり日高昆布（0.5人前） 87.5 kcal
16時
北海焼シャケおにぎり（0.5人前） 90 kcal
17時
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1人前） 35 kcal
19時
スシロー（寿司10.5皿、魚みそ汁など）（1人前） 1500 kcal
22時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
チョコバリ（1人前） 60 kcal
  2993 kcal
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