合宿2日目【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

合宿2日目
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全体トレーニング
・5分間走×2
・3・2・1・3・2・1周走リレー
・オールディレクション

ストレッチ
ケア

・風が強かった。本番の沖縄でも風が強いと思うから感覚を合わせられるようにしておく。
自分に自信が持てる取り組みをする。

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