no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日(水)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 カロリーメイト 紅茶
【昼ごはん】 白身魚の天丼定食(しんしん亭)
【間食】 チョコレート コーヒー
【晩ごはん】 牛ヒレステーキ バナナ ビール


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