no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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< no title 　｜　あと１日 >
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ただひたすらに眠い。
あと２日だ～
あともうちょい。

お菓子のプレゼントが届きました。
地方限定品の詰め合わせ。
とりあえず写真を撮る前にいくつか消えてるのは内緒の方向で。
ありがと～♪
きっとすぐなくなります。

【朝ごはん】
トースト、ジャム、豆乳、目玉焼き
【間食】
おにぎり１個、コーラゼロちょっと、クッキー２枚
【昼ごはん】
パン３つ　ちょい食べすぎ？
【晩ごはん】
芋けんぴ１つかみ、お菓子２個
【夜食】
野菜炒め、寒天、冷やしみたらし団子、コーラゼロちょっと

【今日の感想】
予想日11/26

目標確認！
　＊前日より痩せる　×
　＊寝る前の運動　○
　＊間食を減らす　×
　＊一度に食べ過ぎない　×

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		獲得ポイント
1点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
8162歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬
2回
薬（回） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/07/29 08:55 
なごや～～ん♪　・・・あれ？(￢▽￢)ｼﾞﾛｯ

それはさておき、なにこの案内標識～～！
 紗羅月 2010/07/29 21:55 
甘いのはすぐ消えるんだよね～♪

これがお店まで延々続いてたら面白いのにね。
シトロン 2010/07/29 09:50 
シトロン
おいしそうなスナック菓子だね・・・☆
わし君の言ったように、名古屋のものなんですか・・・笑
よかったね・・・☆
 紗羅月 2010/07/29 22:00 
ほっといたらすぐなくなっちゃいます～
名古屋近辺のお菓子ですね。
見たことないものばかりです。
杏宏ママ 2010/07/29 10:20 
マックの看板３ｍあるってことだよね。でかっっ！
 紗羅月 2010/07/29 22:00 
看板のサイズが気になるとこですよね～
比較対照の人間が欲しい。。。
きのっち 2010/07/29 15:35 
ベビースターのさかなクンが気になる！！
 紗羅月 2010/07/29 22:00 
さかなクンデザインのイラストつきでした～。
魚が練りこんであるんだってさ。
megulalala 2010/07/29 16:19 
あと２日。
終わったらたっぷり寝て休んでね♪
 紗羅月 2010/07/29 22:01 
何を隠そう！
技能検定の次の日は海です～。
ありえん。。。
どんぐり27 2010/07/29 18:22 
プレゼントはいつもらっても嬉しいですね、、、
 紗羅月 2010/07/29 22:02 
なんか思いがけないものが入ってたりしてびっくりさせられました。
心のオアシスです～♪
千尋 2010/07/29 19:37 
お菓子が家にあると思うとそれだけで安心してしまう(^。^)
saraちゃん　もうひと頑張りだね!!
 紗羅月 2010/07/29 22:02 
あとは明日練習して準備して、本番ですね。
いつもどこかしら失敗しちゃうので怖いです。。。
hana_511 2010/07/29 20:33 
私は「ラーメン焼せんべい」ってのが気になります。
 紗羅月 2010/07/29 22:03 
なんか、どれもビールに合いそうな味なのですよね。
ラーメン、手羽先、野沢菜。。。
mommomo 2010/07/30 09:00 
頂き物の腹は、別口です。　　(´ー｀) ウフフ
 紗羅月 2010/07/30 09:33 
まったくもってその通りですね。
あるとつい食べてしまいます～
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