no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
9時
チョコレートクランチ（1人前） 50 kcal
10時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
サンドイッチ（1.2人前） 432 kcal
16時
おろし大根のぶっかけ蕎麦（1人前） 344 kcal
17時
チョコレートクランチ（1人前） 50 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆炒め（1人前） 100 kcal
セブンイレブン 豚生姜焼き（0.5人前） 95 kcal
オリジン弁当 焼餃子（1人前） 191 kcal
あじ刺身（1人前） 80 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
22時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
丸永製菓株式会社 白くま（1人前） 108 kcal
  1953 kcal
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