no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
8時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
10時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
サンドイッチ（1人前） 360 kcal
13時
サラダうどん（1.3人前） 624 kcal
ほうれん草とウィンナー炒め（1人前） 100 kcal
16時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
モンブラン（1人前） 301 kcal
17時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
丸永製菓株式会社 白くま（1人前） 108 kcal
でん六 ミックスナッツ（1人前） 61 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
oto 刺身（0.7人前） 69.3 kcal
鶏肉の甘辛揚げ（1人前） 300 kcal
大学芋（0.3人前） 80.8 kcal
  2486 kcal
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