151日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

151日目
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【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、ベビーリーフ、きゅうり、オリーブオイル、プチトマト、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳、フルーツジュース
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
アイス
【晩ごはん】
ふわもちカレーパン、エクレア、ゆかりご飯、醤油バターご飯、野菜ジュース
【夜食】

【今日の感想】
うーーーやけ食いしてしまった！
こんなことで調子を崩されてたまるか(>_<)

【記録グラフ】
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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