no title【☆のぶ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン おいしい食パン（3人前） 522 kcal
日本ハム ロースハム（4人前） 42 kcal
日本ハム ロースハム（4人前） 42 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
10時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
13時
セブンイレブン 野菜たっぷりタンメン（1人前） 384 kcal
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
15時
モスバーガー スパイシーチリドッグ（1人前） 420 kcal
20時
海鮮サラダ（1人前） 96.9 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 46.2 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
  2038 kcal
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