no title【☆のぶ☆さんの健康管理カラダカラノート】

☆のぶ☆さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
セブンイレブンピリ辛豚キムチ丼（1人前）	577	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
8時
明治乳業スーパーヴァーム（1人前）	50	kcal
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前）	1.3	kcal
10時
グレープフルーツ（1人前）	106	kcal
11時
セブンイレブンおいしい食パン（2人前）	348	kcal
日本ハムロースハム（4人前）	42	kcal
ＱＢＢスライスチーズ（2人前）	100	kcal
16時
ツナサンド（1人前）	592	kcal
20時
セブンイレブン豚しゃぶサラダ（1人前）	169	kcal
タコの刺身（1人前）	60.8	kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前）	25.5	kcal
セブンイレブンもつのネギぽん酢和え（1人前）	62	kcal
桃（1人前）	55.9	kcal
22時
健康体力研究所パワープロテインプロフェッショナルタイプ（0.2人前）	75	kcal
タカナシ無脂肪乳（0.2人前）	76	kcal
	2346	kcal
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