no title【☆のぶ☆さんの健康管理カラダカラノート】

☆のぶ☆さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
セブンイレブン冷やし肉醤麺（つけ麺）（1人前）	683	kcal
健康体力研究所パワープロテインプロフェッショナルタイプ（0.2人前）	75	kcal
タカナシ無脂肪乳（0.2人前）	76	kcal
11時
ファミリーマートおむすび　おかか梅（1人前）	177	kcal
13時
社食鯖の竜田揚げ（1人前）	---	kcal
18時
ローソンおかかおにぎり（1人前）	171	kcal
森永製菓ウィダープロテインバーチョコウェファータイプ 25g（1人前）	115	kcal
22時
ファミリーマート半日分のバランスサラダ（1人前）	68	kcal
プリマハムスモークチキン（0.3人前）	14.6	kcal
クックサンいかキムチ（0.3人前）	32.7	kcal
明治製菓ザバス　ホエイプロテイン100　ココア味　1スプーン（3人前）	83.1	kcal
タカナシ無脂肪乳（0.3人前）	114	kcal
マグロの刺身（1人前）	100	kcal
イカの刺身（1人前）	68	kcal
	1777	kcal
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