no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 ビタミン野菜（0.9人前） 65.7 kcal
7時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダマリネマフィン（1人前） 279 kcal
9時
のど飴VC3000（5人前） 50 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー ファイバーイン 180g（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
鯖の文化干し（1人前） 420 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
チョコバリ（1人前） 60 kcal
  1750 kcal
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