どりりさん
最新の記録ノート
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10年08月06日(金)
明日から夏休み♪ |
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< あと1歩~
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今日は退社寸前のところで新しい仕事の話が! しかも今やってる仕事より優先とのこと。 ふふん、でもどりりは明日から夏休みの6連休!! 新しい仕事に手をつけるのはその後ね~...♪
さて、今日は長女との約束通り、帰宅してからウォーキングしてきました。 膝の状態の確認も兼ねて。
うん、ウォーキングはほぼ問題なしだけど、スロジョグは...もう少し待ったほうがいいかな。 左膝の回復のほうが少し遅いみたい。 超超スロジョグだったけど、それでも少し痛むからね。 夏休み中は筋トレとプールがメインになりそうです。
夏休み中、旅行の予定はないけど、 とりあえず明日は次女が妻といっしょにアンパンマンの映画を観に行く予定です。 どりりと長女はその間、久しぶりに水遊びではなく水泳をしにプールへ。 次女がいっしょだと水遊びになっちゃうからね(^^; 7月末に予定されていた学校での検定は天気が悪く中止になったので、 8月末の検定1発勝負になりました。なんとしてもクロール5級(50m)を目指すべく、 明日は練習です~。まだ練習で1度しか50m泳いでないしね。 本人ばりばりやる気みたいだし、はりきっていこかー!
【今日のトレーニング】 ・30秒ドローイン 20回/日 ----- ・ウォーキング&超超スロジョグ 2.5Km ・レッグエクステンション 負荷なし50回x1セット
☆今日はプチ休養日にしました。
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