no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

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< 2度低い 　｜　日本のデータはすべ... >
今日は練習日なのでランはオフ　よるジムへ行く予定

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		Violin練習時間
165分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
おやこどん（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 39.1 kcal
  863 kcal
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コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/08/08 16:06 
暦に忠実なのか・・・
セミの鳴き声が少ないです。

ヒグラシではないですが・・・
 Mogart 2010/08/08 18:10 
少し、秋風のような・・・空の雲の形も、秋の形になってきました。

少し楽になってきました。
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