ストレス・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日(火)

ストレス・・・

< 飲んだ!増えた!  | 台風かぁ~ >
【朝ごはん】
295kcal
【昼ごはん】
185kcal
【晩ごはん】
347kcal
【夜食】
172kcal
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
153mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
98mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
999kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(ベーコン、チーズ入り)(0.5人前) 117 kcal
キリン 生茶 朝のうるおうブレンド茶 2000lm(0.1人前) 0 kcal
12時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
にんべん しっとりソフトふりかけ 牛そぼろ(0.1人前) 8.5 kcal
にんべん しっとりソフトふりかけ さけ(0.1人前) 9.8 kcal
しょうゆチーズ(0.1人前) 15.7 kcal
生茶 朝のうるおうブレンド茶 2000lm (1人前) --- kcal
19時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
豚肉生姜焼き(0.3人前) 185 kcal
生茶 朝のうるおうブレンド茶 2000lm (0.1人前) --- kcal
22時
明治乳業 LG21 ドリンクタイプ有糖(1人前) 78 kcal
サッポロ 梅で元気(1人前) 94 kcal
  999 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/08/10 10:23
あ~なんかまたストレスがたまってきた・・・
もう都会の生活は辛いよ・・・
気がつけばここの所ずっとイライラしてるし・・
田舎に帰りて~・・・・
せめて散骨だけでもと思う今日この頃・・・
・・ま・・それさえしてもらえんだろうが・・・
世界平和 2010/08/10 10:32
おぉぉぉー、兄貴どうしたの?
暑くて熱でも出たのかな?・・・・
ストレス??・・・・はぁ~、何に??

死んだときのことなんて・・・・
私も前は考えたが残った人に考えてもらうことにした・・・・
希望は息子と一緒だったらどこでもいいかな  あはっ

 みたお 2010/08/10 10:42
ガハハハ
熱だったらまだいいがな!
ワシ、基本田舎人だから田舎に何年も帰れないと
物凄くストレスがたまるのよ・・
そもそも田舎で一生を過ごしたかった人間だからね・・
あ~・・世平坊とか浜やんが羨ましい・・・
今は遠野に住みたいって思ってるよ^^
例の「民話の郷」ね「遠野物語」の!
何しろかっぱが出るらしいからね^^
夢満載^^
・・・あ~それ自体夢だぁ~~(泣)
浜ジョー 2010/08/10 10:37
ストレス? 無理な禁酒のせいでは?(爆)

たまに遊びに行くには、良いよ、都会!
でも、住むにはちょっとね。^^; 誘惑も多過ぎる~♪
みたおさんの年齢ぐらいになると
田舎暮らし、したくなるかな? 古民家なんてどうよ!

私も~、死んだら本人なんも、分からないし。^^;
 みたお 2010/08/10 10:44
おっと!
コメすれ違い・・
古民家・・い~ね~^^
でもそうなるとワシ単身赴任かも・・戸籍上も^^;
古民家でミイラ化して発見される爺さん・・・
それもいいかもね・・ワシらしくて!
バービィーちゃん 2010/08/10 11:14
田舎にいると東京にあこがれるけどねぇ~。
最近、息子達にそれぞれ彼女ができて、ちょっと取られちゃったー(>_<)って思いがあって、私は私の生き方をしなくちゃなぁ…なんて、そして死に方も…。
選べるならね^_^;

 みたお 2010/08/10 13:03
若いときは確かに・・<田舎にいると東京にあこがれるけど
仕方ないよ・・順番こだからね・・<息子達にそれぞれ彼女ができて
バビやんもダンナのお母さんにそう思われたんだよ・・きっと・・
そうだね・・確かに・・<選べるなら
団塊修ちゃん 2010/08/10 11:17
田舎はどちら方面?
散骨・・・考えるのはまだまだ早い。
(昨日の)飲んだら増える、は自明の理。 ← お互い分かっているけど、ですけどね。
 みたお 2010/08/10 13:06
ワシは岩手ですよ<田舎
でも、帰れないんだったらせめてもって思っちゃいますよ・・<散骨
ま・・田舎なら適当に埋めてもらっていいけど^^;
あほ~れスイスイスダララッタ~の世界ですね^^;<分かっているけど
浜ジョー 2010/08/10 21:26
えっ! 岩手だったの?
何か、帰れない理由でも~?(¬o¬)----☆ 

 
 みたお 2010/08/10 22:46
ん・・?
前に言わなかったっけ?
貧困・・<帰れない理由
とにかく景気悪いからね・・・
数年前まで売れてたものがパタっと動かなくなった・・・
ハナユビ 2010/08/10 23:16
都会の方がストレスたまるのかな~。
オイラは、田舎暮らしの経験ないからな~。
とにかく、上手にストレスを発散できることを見つけよう。
あぁ~、それが酒か…。
この際だっ!!
飲んじゃえっ!!
うん
 みたお 2010/08/11 08:03
都会生まれなら都会生活にストレスはたまらない・・
というか田舎の方がストレスかも・・
ワシ、基本田舎だからね・・・
田舎に住めば嫌でも運動・・というか、歩かなきゃ
ならないし、坂道多いし、車の入れないところも多いし
とにかく日常の生活に運動は入ってくるよね・・
都会だと・・何買うにしてもすぐそばだし・・
ありがたみが無いね・・
ストレス発散は今の所、田舎に行ったときに撮った
2~30年前のビデオで風景を観る事かな・・・
今は景色が変わっちゃったところもあるしね・・
もう自分の記憶にある昔の風景は無くなっちゃったから・・・
え~い!
今日は飲むか!

んだ!!
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