サウナにいるみたい【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

サウナにいるみたい
< レモンステーキ 　｜　広島へ帰省 >
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[サウナにいるみたい]
蒸し暑い！\n(￣◇￣;)



【記録グラフ】
万歩計
7917歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g（1人前） 412 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
9時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（5人前） 588 kcal
13時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  2118 kcal
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