ダイエット7日目【でんじろーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

ダイエット7日目
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＜今日のメニュー＞

・雑穀ごはん
・鶏もも肉の甘辛煮
・揚げ餃子
・木綿豆腐のあんかけ（合挽き肉・しいたけ・しょうが・えのき）
・大根・にんじん・きゅうりのポン酢サラダ
・具だくさんコンソメスープ（たまねぎ・にんじん・ハム）
・フルーツ酢

彩りに使っている岡山サラダ菜は、ベランダ菜園で収穫☆彡
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