ダイエット3日目【でんじろーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日（土）

ダイエット3日目
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ダイエット3日目 画像1
＜今日のメニュー＞

・雑穀ごはん
・合挽き肉の具だくさん玉子とじ（にんじん・えのき・たまねぎ・しいたけ）
・餃子
・油あげの香ばしサラダ（ししピー・みょうが・きゅうり・油あげ）
・お味噌汁（わかめ）
・フルーツ酢

サラダに使っているししピーは、ベランダ菜園で収穫☆彡

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