ぐうたら一日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

ぐうたら一日
< 広島へ帰省 　｜　大阪へ戻りました。 >
叔父の家で、ぐうたら過ごしました。

【記録グラフ】
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
  1387 kcal
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