大阪へ戻りました。【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

大阪へ戻りました。
< ぐうたら一日 　｜　蒸し暑い！ >
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[大阪へ戻りました。]
広島より絶対蒸し暑い！\n(￣◇￣;)



【記録グラフ】
食事の記録
3038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
ニュータッチ カップ焼きそば（1人前） 594 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（3人前） 353 kcal
16時
大塚ベバレッジ MATCH [ペットボトル] 500ml（2人前） 390 kcal
19時
デニーズ ロースとんかつ御膳（1人前） 1066 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  3038 kcal
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