ショック(≧∇≦)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

ショック(≧∇≦)
< 雨降り 　｜　忙しい仕事 >
[ショック(≧∇≦)]
会社のプリンターのインクを充填したのは良かったのですが、途中失敗してズボンとシャツを汚してしまうわそのプリンターはセンサーが壊れるわ、ついでにパソコンは動作が恐ろしく遅いわ、もうただでさえ疲れているのにそれが倍化することの多い１日でした(￣○￣;)あー疲れた(＞Σ＜)
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と、昨日はこんな悲惨な目にあい散々でした。帰ってから汚れたシャツとズボンを風呂場に持っていって洗剤につけておきました。
で、お風呂に入ったときにごしごしごしごし手洗いしました。しかし･･･落ちない（T_T)
その後嫁さんが漂白剤につけておいてくれたのですが、どうなったのか確認していません。落ちてればいいなぁ（*＿*）
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で、今日は先日契約した大物商品の納品でした♪
無事に出来てよかったよかった♪
まあ、生きていれば悪いこともあり、いいこともありという感じです(^_^)/
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
34秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
53秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
13時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
  1340 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/08/13 13:48 
んだんだ♪(oゝ∀･´）9゛ぉぅｯｯ
 ボンド８８ 2010/08/13 15:52 
きこたんさん
ビール→活力、と転換できるきこたんさんが言うと説得力がありますね(^_^)/
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