今日は暑くなるの?【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日(土)

今日は暑くなるの?

< 朝カレー♪  | しまった・・! >
【朝ごはん】
460.8kcal
【昼ごはん】
609kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
149mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
98mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1069kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ご飯 小 (0.8人前) 121 kcal
ニラ玉_2(0.5人前) 151 kcal
野菜とサバの味噌汁(0.1人前) 37.6 kcal
アサヒ 金の麦茶(2人前) --- kcal
トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト 脂肪0(0.3人前) 56.4 kcal
フタバ ブルーベリー(1人前) 93.8 kcal
13時
JT 涼みすいか(1人前) 119 kcal
14時
中華麺(1.6人前) 429 kcal
エバラ つけ麺スープ(1人前) 61 kcal
アサヒ 金の麦茶(1人前) --- kcal
  1069 kcal
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コメント
みたお 2010/08/14 08:54
今はまだそれほどでもないが・・・
これでまた暑さがぶり返すとたまらないね(@@;
またお酒が続いちゃったよ(><;
夏は辛いね・・
だるいし・・・
さ・・・これから朝ごはんだ・・・
たまには作るか・・・
世界平和 2010/08/14 09:16
>たまには作るか
おう、いいことだね~・・・って朝からつまみを作ってないだろうなぁ~?(気になる)
 みたお 2010/08/14 09:54
なんでやねん!<朝からつまみ
テレビで見た、サバの水煮を使ったみそしるとニラ玉!
野菜を煮込んで、味噌を溶かしたらサバの水煮を投入!
ダシいらずでウマイ!やってみ^^v
けろけろりん 2010/08/14 09:39
暑くなりますってニュースで言ってましたねー、
今日も明日もあさっても、あっついぞーw。
 みたお 2010/08/14 09:55
わぁお!
ビール日和ぃ♪<今日も明日もあさっても、あっついぞー
って・・
酒が止められまへんがなぁ~~(泣)
浜ジョー 2010/08/14 12:30
サバの水煮。これ、そうめんの汁に入れると、美味しいよ!

アサヒ 金の麦茶・・・。ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ 一瞬、焦った!
とうとう、みたおさん! 朝から、金麦!!! 
 みたお 2010/08/14 14:32
そうめんの汁に・・!?<サバの水煮
想像出来ん・・・(@@;

そうそう^^<朝から金麦! ちなみに昼も金麦♪
バービィーちゃん 2010/08/14 14:06
サバの水煮の味噌汁!!!やってみま~す(*^^)v
浜ジョーさんのラー油うどんにも投入してありましたよね!?
でも、体重が大台に乗らずに踏みとどまってますねぇ!?えらい♪!
うらやまし~~い(>_<)
 みたお 2010/08/14 14:39
うむ・・多分今日辺りには・・( ̄▽ ̄;)<踏みとどまってますねぇ
サバ味噌汁はオススメ!
一つ気になってることが・・・
サバ味噌缶を味噌汁に入れたらどうなるか・・・
一応味噌缶も買ってあるが・・・後でやってみようかな!
みたお 2010/08/14 14:46
わぁお!
ワシ今日食欲爆発してるかも・・(@@;
運動せねば・・・(ーー;
どんぐり27 2010/08/14 15:14
朝肩,にら玉と鯖の水煮は凄い、、、私は無理だ,,,でも暑いから体力つけないとね。
 みたお 2010/08/15 08:24
結局、朝・昼・晩と体力付けちゃった(  ̄□ ̄||||
昨日は爆発の一日でした・・・(ーー;
今日は節制しないと・・・
浜ジョー 2010/08/15 10:56
美味いんだって~、そうめんの汁に入れると・・・。
 みたお 2010/08/15 14:23
な・・なんかコメが幽霊じみてるぞぉ~~~
「おいしいんだって~~~~そ~めんのしるにいれると~~~~~」
「あぁぁぁぁぁ~~う~ら~め~し~や~~」~~~~~(m--)m
ら~~ゆ~~~~~~~~(m--)m

ってな・・^^;
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