【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

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自主トレ
・柔軟
・自宅ケア
・ストレッチ


★今日、バーベキューがあった。その前に練習があって、変わりきれていない自分達がいた。来年日本一をとるには早く自分を変えなくてはいけないのにダメな自分がいた。早く進化しないといけない。
自分の欠点はすぐに直す。すべては試合のための練習である！

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