「さつま白波　黒」二合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

「さつま白波　黒」二合
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【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 まずまず＿
祝プレミアムリーグ開幕

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
チキンカレーｋ（1人前） 370 kcal
19時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
レタスオニオン（1人前） 143 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
  901 kcal
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