どりりさん
最新の記録ノート
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10年08月18日(水)
腹コン審査員大募集、まだ間に合う! |
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< 腹コン審査員大募集...
| 今晩は涼しいね >
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腹コンの審査員をまだまだ募集中! 応募は簡単、日記のコメントに「審査員やります!」とコメントをいれていただくだけ。 ストイック野郎の会への入会は必要ありません。 また、審査員の方には腹コンのメルマガ「3分ふっきんぐ」を配信したします。
====↓↓「3分ふっきんぐ」はこんな感じのメルマガです。↓↓==== …、コーヒーについてです。 以前よりワタシは根拠も知識もなく盲目的にブラックコーヒーは 脂肪を燃焼させると信じて、かなりの量を飲んでたのです。 現実は脂肪減っていかないんで、やや懐疑的になっておりましたが、なんと!実は効果あるそうなんです…。 ===================================
----- 今日は夕方から頭痛がひどくてまいっちゃいました...。 こんなのは久しぶりです。
ま、疲労も蓄積してるっぽいし、ちょうどいいです。 トレ休養日にしちゃいました(^^; 一晩寝れば治るでしょう。
さ、寝よ寝よ...ZZZzzz...
【今日のトレーニング】 完全休養日
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| 【記録グラフ】 |
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