紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年08月20日(金)
だるぅ |
< なんだかなぁ
| 猛省中 >
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今日行けば明日はお休み~♪
なんでこんなに疲れてるんだろう?
もっと遅くまで働いてる人もいるのにね。
やらなきゃいけないこと、やりたいことはいっぱいあるのに
なんでか放置しちゃってる。
このままじゃよくないよね。。。
1個ずつ片付けなきゃ!
【朝ごはん】
トースト、チーズ、豆乳、トマト
【昼ごはん】
パン4つ 2個でも食べ過ぎなのに…
【晩ごはん】
パン
【夜食】
パン、するめそうめん、プリッツ4袋
【今日の感想】
予想日 12/17
目標確認!
*前日より痩せる △
*寝る前の運動 ×
*歯磨き時のかかと上げ ○
*一度に食べ過ぎない ×
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【記録グラフ】 |
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