だるぅ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>だるぅ
10年08月20日(金)

だるぅ

< なんだかなぁ  | 猛省中 >
今日行けば明日はお休み~♪
なんでこんなに疲れてるんだろう?

もっと遅くまで働いてる人もいるのにね。

やらなきゃいけないこと、やりたいことはいっぱいあるのに
なんでか放置しちゃってる。
このままじゃよくないよね。。。
1個ずつ片付けなきゃ!

【朝ごはん】
トースト、チーズ、豆乳、トマト
【昼ごはん】
パン4つ 2個でも食べ過ぎなのに…
【晩ごはん】
パン
【夜食】
パン、するめそうめん、プリッツ4袋

【今日の感想】
予想日 12/17

目標確認!
 *前日より痩せる △
 *寝る前の運動 ×
 *歯磨き時のかかと上げ ○
 *一度に食べ過ぎない ×

【記録グラフ】
獲得ポイント
2点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
5277歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
kyo-ka 2010/08/20 08:45
ちょっとでも涼しくなってくれると、
体もずいぶんラクになるんでしょうけどね~。

子どもの夏休みの間は、自分自身のことには
いろいろ目をつぶってること多いです><
 紗羅月 2010/08/21 07:56
確かに暑いとさらにやる気が失せますね~。
暑くなくても大してないのに。

子供さんが家にいたらそれだけで忙しいでしょうね。
杏宏ママ 2010/08/20 10:43
今日は東京涼しい~☆快適ザンス
 紗羅月 2010/08/21 07:57
うらやましいです~
今日もまた暑いです…
mommomo 2010/08/20 14:17
相方がいれば、自分だけのリズムってわけにはいかないし…。

疲れが溜まる時期です。

週末、ゆっくり出来るかな。
 紗羅月 2010/08/21 07:58
自分のリズムじゃないのが一番ダメかもです。
相方に合わせすぎかな~
土日はやること片付けます!
きのっち 2010/08/20 14:27
長距離ドライブの疲れが出てる?!
あと半日!がんばれーーーー!\(^o^)/
 紗羅月 2010/08/21 08:00
それは先週末で抜けたと信じたい…
どうやら職場で夏風邪もらってたようです。
どんぐり27 2010/08/20 18:23
>1個ずつ片付けなきゃ!
ぼちぼちがいいですよね、、、
 紗羅月 2010/08/21 08:00
一気にやろうとすると挫折しそうなんで…
flo 2010/08/20 22:07
涼しくなると、やはり体が楽ですね。
今日は、さぼっていた家事もやれました。
もう~酷暑は、嫌だよ~ね。
 紗羅月 2010/08/21 08:02
そちらは涼しかったようですね。
西日本はまだまだ暑いそうです。
暑さに体が慣れれば良いのでしょうがいかんせん
あちこちにエアコンの罠が…
うみのおとこ 2010/08/20 23:42
同感です…1個づつかたずけなきゃ…!
 紗羅月 2010/08/21 08:03
見て見ぬフリしてるものが多いです。
放置しても生活はできるものの…
やっぱり気になるのです。
シトロン 2010/08/21 13:13
シトロン
沙羅月さんは、頑張り屋さんだから、
無理しないでね・・・☆
 紗羅月 2010/08/21 15:44
言うほど頑張ってない気もするのですが。。。
それとも思っている以上に頑張ってるのですかねぇ。。。
とりあえず相方とは同じくらいだと思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする