きこたんの教え・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日(日)

きこたんの教え・・・♪

< プチプチ・・・♪  | その名も・・・♪ >


昨日の、きこたん飲み放題♪ の教えをメモり、
     いざ、現地へ~! おぅ~!ヽ(`0´)ノ


①トイレに近い所に座る。
   → 予約席がトイレから遠く、即、席を変えてもらった!  

②5分以内に2杯目頼む、
 その後10分以内に3杯目頼む
 以後15分以内に次の杯を頼む。
   → このペースで順調に、1時間30分で7杯!

③2時間経過、にっこり笑ってあと「30分」は居座る。 
   → 3時間滞在!
  
④オーダーストップ1分前に2杯頼む。
   → 不覚にも忘れてしもぉ~たぁ~。
     これが、後で後悔する事に・・・。


後は、他の方のアドバイスにより、
     飲みきれなかった場合の確認。
     一杯飲み干す前に、次を注文! など。


そして、いよいよラストオーダー!30分前! 

「お一人様、1杯でお願いします・・・。」

∑(`□´/)/ ナニィィイイイ!! 
そ、そんな話、聞いてないぞ! 確認不足だったのかっ!?
なぜ、ひと言先に、言ってくれない!「白木屋」
ひとり1杯なんて、それで飲み放題と言えるのか!「白木屋」

それに、鍋が一番初めに出てくるし、枝豆は中盤。
あのヘビーな揚げ物が、ほぼ最後にぃ~!
何を考えてるのじゃぁ~、「白木屋」((o(>皿<)o)) キィィィ!!




きこたんの教え。 オーダーストップ1分前に2杯頼む。
これが出来てたら、10杯はいけたのに・・・。(ノ_-;)ハア…

でも、まっ、良いっかぁ~。
3時間もいれたし、ジョッキ生は8杯、飲んだし。(´ ▽`).。o♪♪





【今日の・・・】
熱中症? 二日酔いか?
今日はウォーキング、止めておこう~。(-。-;)




【この夏の目標】
 ①60分のウォーキング。 〇
 ②バランスの良い食事。 ×  
 ③間食500。飲酒日はゼロ。× 
 ④週4日は休肝日。 △ 月水金。 







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-2.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.6%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
わりこ 2010/08/22 11:06
きこ姐さんの教え。。。ついていけるのは最初の1杯だけです。。。爆笑
しかし確実に実行するあたり流石です♪
 浜ジョー 2010/08/23 08:03
えっ!? そうなの?
わりこちゃん、豪快に呑む。イメージなんだけど~。( ̄∀ ̄*)イヒッ
団塊修ちゃん 2010/08/22 11:11
・・・
なんとも、壮絶ですね!
ところで、プチ同窓会の方は?

横ですが、白木屋ですか・・・ここの放題はあまり良い印象無いなぁー
 浜ジョー 2010/08/23 08:23
うん? これがプチプチ同窓会ですけど~?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

初めて行きました! 二度と行きません。( ̄Θ ̄;) ムゥー
きこたん 2010/08/22 11:13
(≡^∇^≡)いや、アッパレアッパレじゃよ(笑)

今回の教訓は次回に繋げれば( ̄▽ ̄)b
 浜ジョー 2010/08/23 08:25
(*´σー`)エヘヘ  そうぉ~?

次回か・・・。 2時間の飲み放題は、もう良いかなぁ~。
なんか、疲れた・・・。(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
三輪昌志 2010/08/22 12:03
用意周到だ~~~。
でも良い店ではないですね~~。
白木屋か・・・・。
白木屋で飲んだこともあるけど・・・そんなサービスじゃなかったよ。
まともな店だったけど・・・。

ちょっと残念な店でやっちゃいましたね(同窓会)。
 浜ジョー 2010/08/23 11:35
どうなんでしょ~ね、
あまりこの手のお店、行かないから。^^;

それでもぷち同窓会は、楽しかったですよ~。
ので、ヨシとします。(笑)
.taka 2010/08/22 12:11
ちゃんと実行できるところが凄い! ( ̄。 ̄)ホーーォ。
8杯ねぇ・・・(¬_¬)
今までの最高は9杯かなぁ・・・おれっち~
 浜ジョー 2010/08/23 11:37
なんか、慌しかった。^^;
2時間では、ゆっくりおしゃべりする、間もなく。
飲み放題はしばらく、イイやぁ~。
時間制限あるのはね、疲れる。(-"-;A 
紗羅月 2010/08/22 12:49
きこさんの教え、私には守れません~
すきっぱらにそんだけ流し込んだら危険!w

白木屋なんてバイトだけだしそんなもんな気もします。
 浜ジョー 2010/08/23 11:39
ハハッ! そんなもんかい?(爆)
なんか、料理の量も少なくてさぁ~。
ちょっとつまんだら、お皿が直ぐカラに・・・。

もうちょっと、時間に余裕が無いと、駄目だわぁ!'v' プッ
みたお 2010/08/22 13:33
何か・・・放題と戦ってるなぁ・・(・・;
オソロシヤ・・(@@;
 浜ジョー 2010/08/23 11:40
こんな無茶な、飲み方をしてはいけません!(爆)
あっ、出来ないか!? ……シタタタッ ヘ(*¨)ノ

きりり 2010/08/22 13:33
ええーーー飲み放題じゃないじゃん
しかも料理の順番・・・考えろよ!!苦情のメール送れば^^;
 浜ジョー 2010/08/23 11:41
口コミにカキコしようかな!(@ε@)ブゥ

最後に、1杯なんて、そんなあり?
2時間じゃないよね? 1時間半だけじゃん。飲み放題・・・。
杏宏ママ 2010/08/22 15:23
お客様アンケート的なものがあれば、絶対書くなぁ~
 浜ジョー 2010/08/23 11:44
書くだけで済むの? ママさん? (¬w¬*)ウププ

世界平和 2010/08/22 17:25
きこたんさんの教え実践したんだ~ (拍手)
凄いなぁ~って思ってたあの教えを実践するとは、お主只者ではないな(尊敬のまなざし)

 浜ジョー 2010/08/23 11:46
最後のツメが甘かった! 無念。(爆)

あの~、普段はこんな無茶な飲み方してませんからね。^^;
品よく、頂いてます。(ё_ё)キャハ
千尋 2010/08/22 21:36
ジョーたん・・・面白いヽ(^o^)丿

幹事さん素晴らしい☆
お疲れ様でした~!!
 浜ジョー 2010/08/23 11:47
千尋さん、正直疲れた・・・。
やっぱ、〇〇〇〇屋さんが一番良いわぁ~。
時間、気にせず、ゆっくり飲めて~♪ 
で、いつにする?。 (ёё。)(。ёё)。うふうふ♪
YGT 2010/08/22 22:29
この日はイケメンのウェイターさんいなかったの?^^
 浜ジョー 2010/08/23 11:49
いた! いた! 店長が、イケメンだったぁ~。
でも、やっぱあの店のバーテンダーには勝てないわぁ~。
そういえば、お店の名前、なんて言うの?(*^m^*) ムフッ
びっぷっぎぃ 2010/08/23 06:21
すごぉぉぉぉいっ飲みっぷりっっっ\(◎o◎)/
お疲れ様でしたぁぁぁ(^^)
今日から又一週間頑張りましょうッッッ♪
 浜ジョー 2010/08/23 13:47
ほんと、疲れました。(汗)

8月もあと、ちょいだね!
この1週間が、勝負か!? 頑張りましょう~!p(´∇`)q 
きのっち 2010/08/23 16:14
きのっちの教え!

ラストオーダーで「もうドリンクいらない」と言う人の分で、
ビールを確保する!! Ψ( ̄∇ ̄)Ψ イッヒッヒッヒ~
 浜ジョー 2010/08/23 18:31
もういいも~ん!
あと、こんな飲み放題行かないも~ん!
やっぱり、あそこが一番だわぁ~。(*^m^*) ムフッ
はりそん705 2010/08/23 16:56
楽しかった????
 浜ジョー 2010/08/23 18:32
行き帰りの、往復40分がキツかった!
なにせ、田舎なもんで、
バスもない!(爆)
audrey 2010/08/23 17:26
ひぇ~、私はどれも無理、、、
席替えてもいえない小心者です(笑)


五分間に二杯飲むとは、やっぱり別世界だ(汗)
 浜ジョー 2010/08/23 18:34
小心者? そんな風には見えませんがっ!?(爆)

いえ、5分で二杯飲んでません、
5分後、二杯目でした。 一緒だって?
プー!(*≧m≦)=3
ましゃもも 2010/08/23 18:34
白木屋だったんだ~^^
最近ぜんぜん行ってないけど、最初に鍋って・・・ いじめ?
まず枝豆&揚げ物でしょ~~~  許せん!
 浜ジョー 2010/08/24 11:35
白木屋、初めて行った!
せめて枝豆欲しかった!><
鍋食べる頃は、干からびてたぁ~。
ほよほよ♪ 2010/08/24 08:01
プチ同窓会は楽しそうでしたね♪
飲み放題の仕方も、お勉強したしね!

私も最近行ったところは、最後、ワンドリンクでって言われた、、。
最近の風潮?昔はそんなことなかったんだけど、店にもよるのかもね。

私は10月にプチ同窓会が…♪
その時の先生と男女交えて、、、。
当時ニックネーム「じっちゃん」に会いたい!!!
でも、お互いただのおじさんと、おばさんか、、
期待するような、しない方がいいような、、。
でも、楽しみ~♪
 浜ジョー 2010/08/24 11:40
時間制限の飲み放題は、もうこりごり~。^^;
ぷちぷち同窓会だから、良かったものの。(汗)
へぇ~、やっぱりワンドリンクなんだね、

先生も参加なら、本格的な同窓会なのでは?
中学?高校?大学? 初めて?
まだ、私らぐらいの年齢だと、そうは変わらないと思うからね。
女子はね♪ 男子は凄いと思うよ~。(爆)
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