井澤 電動プログラムウォーカーIW-9000が故障！【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

井澤 電動プログラムウォーカーIW-9000が故障！
< 妻のお供で京都の整... 　｜　菜園レストラン・近... >
食後30分から運動するために購入したウォーキングマシーン・電動プログラムウォーカーIW-9000がEr6と表示されて故障！商品交換と成りました。箱捨てなくてよかったぁ。ということで、運動できなかったのでスロトレ再開しました。

【記録グラフ】
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
トップバリュ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
シシャモ（4人前） 164 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
もろきゅう（0.5人前） 30.9 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
８品のお総菜（1人前） 300 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
  2072 kcal
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