まっ いっかー【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日(水)

まっ いっかー

< 完全○○  | 秋の気配 >



もうすぐ8月も終わり?
・・・早いーーー!@@;

そういや、↓の夏に向けコツコツって・・・もう夏終わるじゃん!(爆)

100日もとっくに終わってる気がする~

     まっ いっかーーー♪ ヾ(@°▽°@)ノあはは 



さて、明日は久しぶりの女子会!

フットサル女子4人で、
オシャレなカジュアルフレンチに行くのだー♪♪


4人中2人は、先週と明後日が誕生日。
張り切ってバースデーパーチーしちゃうよーーー♪\(^o^)/

お店の予約時に、ケーキとシャンパンを注文しておいた。
プレゼントの仕込みもOK!

あとは、、、
私がみんなを無事、お店まで誘導できるかどうか。。。( ̄∀ ̄;) (爆)


全員 同じ年の微妙なお年頃。
彼氏なし、結婚願望はアリアリ!

ここ数年、毎年お互いのバースデーを女子だけで祝っている気がする~


    ・・・まっ いっかーーーー♪ ヾ(@°▽°@)ノあはは 




『夏に向けコツコツゆるく頑張る100日間!』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【×】・・・ちょっと大人しく。
 *1日1回発汗【◯】・・・またも40度超えーーー!!
 *宴会するなら500kcalまで【○】・・・食欲は回復、ビール欲が戻らない。。。(-_-;)
 *22時以降は飲み食い禁止【○】・・・中華晩餐、しっかり食べられた♪

○ナイトウォーキング(0周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9127歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1126kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
hana_511 2010/08/25 17:25
・・・まっ いいさーーーー♪
なんくるないさー。^-^

オシャレなカジュアルフレンチ、楽しんできてねー。
 きのっち 2010/08/26 03:18
なんくるない♪なんくるない♪

最初は、しっぽり落ち着いた和風居酒屋だったのに、
連続5軒も予約いっぱいで断られ、カジュアルフレンチに。
平日木曜の夜なのに、こんなことって!! @@;

今って女子会ブーム?(汗)
シトロン 2010/08/25 17:26
シトロン
本当に仲のよい友達のグループなんた゜ね・・・
本当にうらやましいくらいです・・・

思い切り楽しんでね・・☆
 きのっち 2010/08/26 03:24
はーい♪明日は楽しんできますよー♪(^o^)ノ

生活パターンが似てるから、会いやすいのかも?
1ヶ月前にも4人で会ったばかり。
それでもマシンガントーク☆炸裂ーー!! になりそう。(笑)
com 2010/08/25 17:32
おされな、お食事女子会☆いいですね~

何をのむの??
 きのっち 2010/08/26 03:26
そういや、何を飲みましょ?!
私だけノン・アルコール?・・・/( ̄ロ ̄;)\ヤダーーー!!

それ以前に。フレンチなんて食べて大丈夫か?ドキドキ...@@;
きこたん 2010/08/25 17:49
こうして干物と化してゆく?σ(*´∀`*)

ま、いいよん(*^▽^)/★*☆♪
長女から電話だっ!今からルミネさ行ってくるだぁ
 きのっち 2010/08/26 03:29
イヤ...もう既に干物として完成してる?!( ̄∀ ̄;)

最近、汗でドロドロのフットサルウェアで帰るのも平気になった。
(↑家に帰るだけなら、着替えるのが面倒)

ヤバイ?ヤバイ?ヤバイよねーーー?!/( ̄ロ ̄;)\
浜ジョー 2010/08/25 17:50
今日、干物女だぁ~!(o^∇^o)ノ

 きのっち 2010/08/26 16:13
お出掛け時はキチンとメイクに洋服なところが、
私より乾燥具合は進んでない?!

私なんて、カラッカラッ~!! ヾ(@°▽°@)ノあはは
はりそん705 2010/08/25 17:54
楽しく出来ればOKでしょう!あははははは。
 きのっち 2010/08/26 16:14
そうそう♪楽しく♪楽しく♪
女子会は楽しいなーーー♪っと! ヾ(@°▽°@)ノあはは 
ボンド88 2010/08/25 17:58
楽しそうですねーーー
行ってらっしゃいませーーー♪

色々あるでしょうが、細かいことは気にしない、気にしない♪
 きのっち 2010/08/26 16:16
行ってきまーーーす♪(^o^)ノ

前回は、ムーディーでオシャレなイタリアンレストランにしたところ、
周りはカップルばっかりでした!
今回は女子が多いはず!居心地の良いお店選び、けっこう大変なんですよ~

私はご飯が美味しけりゃ、どこでも良いんですけどね~ヾ(@°▽°@)ノあはは 
杏宏ママ 2010/08/25 21:05
カジュアルフレンチ1人前で足りるの?
 きのっち 2010/08/26 16:17
お、おそらく。( ̄∀ ̄;)

大丈夫! 私の胃袋を知っている友達ばかりなので、
もし足りなくてもお恵みがある~♪♪(≧∇≦)b
団塊修ちゃん 2010/08/25 22:08
願望ありが4人も揃って女子会・・・毎年ですか。
これは爺ゃの手に負える次元の問題ではありませんな・・・
 きのっち 2010/08/26 16:19
匙を投げるのが早いですよーー!
素敵な殿方を発見次第、この女子会への参加を呼びかけて下さい!(笑)
megulalala 2010/08/25 23:14
あら。
そういえば100日計画・・・
過ぎちゃったの?!

女の子パーティーは・・・最高に楽しいよね!!
 きのっち 2010/08/26 16:21
100日って早いですよね~ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
「夏までに!」が、いつの間にか「冬までに!」になってた!
こうして一年が過ぎていくーーー♪(爆)

今日はマシンガントークが炸裂しそうです。( ̄ー ̄)v
こんなはずじゃない 2010/08/25 23:52
しょうがない。
女子会誕生日パーティーのネタに使ってくだしゃれ。
http://www.portfoliopad.com/packagedetail.asp?FromEmail=3&packageid=26...
こっそりだよ。こっそり。
 きのっち 2010/08/26 16:23
おおおおおッ!!!(〃∇〃)

これは、、、こっそり私が独り占め~♪♪ぐふふふふ♡
だって、ほら。持って行く手段がないし。
うん。それは仕方がない。不可抗力! (´0ノ`*)オーホッホッホ!!
千尋 2010/08/26 06:43
女子会♫ たのしそうだね。
それに誕生日パーティーがプラスされるなんて!!
これで一気に「ビール欲」が戻るといいけど。。。ふふふっ(^。^)
 きのっち 2010/08/26 16:25
一気に食欲は戻っているんですけどね~
ビール欲がなかなか・・・(^_^;)

でも、今日はお祝いなので飲みますよーーー♪♪(≧∇≦)ノ□
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