8/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/26
10年08月26日（木）

8/26
< 8/25 　｜　8/27 >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8064歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
東洋水産 ワンタン（0.6人前） 99 kcal
生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
キャベツ（0.5人前） 4.4 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
鶏肉（0.6人前） 214 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
明太子（0.3人前） 16.8 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1567 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE