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10年08月29日（日）
膨らまない… |
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< no title
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エアロビクス50分
ステップ60分
中級クロール30分
スイムトレーニング30分
スイム60分
今日は最終週なので
エアロもステップも今月の締めで最後の通しが長くなる
とても気持ちよく動けました
やっぱ楽し～なぁ～！
最近初ホームベーカリーを買ってみたのだが
どうもうまくふっくら焼けない
分量どうりデジタルスケールでちゃんと量ってるし
スイッチ押すだけなのに
なんで失敗するんだ？
材料だって書いてある通りに冷蔵庫で冷やしたの使ってるし
ベーキングパウダーだって冷凍保存してるし
室温だってエアコン付けて調節してるし…
膨らみは足りないけど味はいいので
失敗作は食べてるんだけど
失敗作が次々と出来上がってくるので
毎日ほぼパン食になっているおかげで太ってきてしまった
ベーキングパウダー、別のにしてみようかなぁ…
納得できるのが出来ないとやめられないよー
今日のスイトレ（ゆるゆるチーム）
ＵＰ 25ｍ×４（1'00"）
キック 25ｍ×４（1'10"）
スロー 50ｍ×１
メイン 25ｍ×４（1'10"）dis／f
25ｍ×６（55"）
ダッシュ 25ｍ×２（1'10"）
total 550ｍ
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| 【記録グラフ】 |
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